ABDOMINALES, LAS BASES

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Bienvenido a ejercicios para abdominales, en está página web vamos al grano y te enseñamos como ganar y marcar tu abdomen con 2 sencillos pasos. EJERCICIO Y DIETA.

 

Es normal que una persona sin conocimientos sobre nutrición y deporte se desanime constantemente en el proceso de marcar su abdominal, siempre hay una excusa(he dormido mal, tengo mala genética, no tengo tiempo…)Todo esto es MENTIRA, DA EL PASO

Por esto desde el equipo de ejercicios para abdominales os vamos a guiar en todo el proceso para lograr ese sueño que está tan cerca pero nunca llegamos a materializar. Vas a encontrar 2 páginas principales una de NUTRICIÓN en la que te enseñamos como llevar una dieta adecuada y otra de EJERCICIOS Y RUTINAS adaptadas a cada nivel.

 

 


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